Powszechne kłopoty z potencją

Męskie kłopoty z potencją stają się obecnie bardziej powszechne. Zdaniem specjalistów działają tu dwa czynniki. Pierwszym są niekorzystne dla zdrowia zmiany stylu życia. Drugi, to fakt, że o życiu seksualnym i związanych z nim problemach mówi się coraz częściej. Kłopoty z potencją seksualną mężczyzn mają najczęściej jedno podłoże, a są nim zaburzenia erekcji. Erekcja, to zmiana pozycji, twardości i rozmiaru męskiego narządu intymnego, która następuje w trakcie stosunku płciowego lub pod wpływem innego bodźca wywołującego podniecenie seksualne. Erekcja to fizjologiczna reakcja na to pobudzenie, która często bywa wręcz kłopotliwa. Kłopoty z erekcją polegają na tym, że nie występuje lub trwa zbyt krótko by można było odbyć pełen stosunek płciowy. Prawie każdemu mężczyźnie zdarzają się przejściowe kłopoty ze wzwodem. Są naturalne i nie powinny niepokoić. Niepokoić powinien fakt, że mijają tygodnie, a erekcja nie wraca do normy. Przewlekłych problemów tego typu nie można bagatelizować. Nie biorą się bowiem z niczego. Przyczyny zależą od wieku mężczyzny i prowadzonego trybu życia. Wywoływanie kłopotów tego typu przypisuje się nadmiernemu stresowi, przemęczeniu i przepracowaniu. Kolejny czynnik prowadzący do zaburzeń wzwodu, to brak wysiłku fizycznego i ruchu. Ostatni, to niekorzystna dla zdrowia dieta, która łącznie z siedzącym trybem życia prowadzi do rozwoju poważnych chorób, takich jak cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie, choroba wieńcowa, nadwaga i otyłość. Wymienione tu schorzenia zaburzają erekcję, ponieważ jej mechanizm zależy wprost od tego jak funkcjonuje i działa układ sercowo naczyniowy. Przy cukrzycy, nadciśnieniu, chorobie wieńcowej, nadwadze, otyłości i miażdżycy naczynia krwionośne są w mniejszym lub większym stopniu uszkodzone, skutkiem czego krew dociera wolniej do różnych miejsc w organizmie, także do prącia. Napływ krwi do prącia to właśnie erekcja. Widoczny i odczuwalny przez mężczyznę efekt, to prącie, którego ciała jamiste rozkurczyły się pod wpływem wypełniającej je krwi. Gdy układ krążenia jest osłabiony, napływ krwi jest wolniejszy, ukrwienie prącia słabsze, a erekcja słaba i krótkotrwała. Widać więc, że męska potencja seksualna w sensie zdolność do erekcji zależy wprost od zdrowia ogólnego i ściśle jest z nim związana.

Witaminy na potencję

Do tego, by męska potencja seksualna była zadowalająca potrzebne jest zdrowie ogólne. Do tego z kolei niezbędne są witaminy. Mówiąc o witaminach nie mamy na myśli tych w tabletkach. Witaminowe suplementy diety zawierają najczęściej witaminy syntetyczne produkowane w laboratoriach. Witaminy takie dużo gorzej wchłaniane są przez organizm od tych, które dostarcza się spożywając naturalne produkty. Dla dobrej erekcji i kondycji seksualnej mężczyzny warto jeść witaminy z grupy B, witaminę A i C. Wigor i energię daje witamina E nazywana witaminą młodości. Wszystkie te witaminy znajdziemy w surowych warzywach i owocach. Jedne i drugie są najlepszym źródłem witamin. Oprócz nich, warzywa i owoce dostarczają błonnik. Jest on bardzo ważny, ponieważ daje energię i przeciwdziała gromadzeniu się w naczyniach krwionośnych cholesterolu, z którego powstają blaszki miażdżycowe zatykające je. Błonnik przyspiesza metabolizm, co z kolei przeciwdziała nadwadze i otyłości. Źródłem witamin ważnych dla potencji seksualnej są również jajka. Można je spożywać pod wieloma postaciami: na surowo, gotowane, smażone i sadzone. Witaminy i minerały niezbędne do zachowania dobrej formy w sypialni zawarte są też w orzechach. Ale uwaga! Chodzi jedynie o orzechy same w sobie nie zawierające dodatków takich jak tłuszcz, sól, chrupkie skorupki smakowe, czekolada czy cukier. Męskiemu zdrowiu i kondycji seksualnej służy codzienne spożywanie niewielkiej ilości orzechów. Żeby nie było nudno i monotonnie, można jeść różne orzechy: włoskie, laskowe, ziemne, nerkowca, brazylijskie i makadamia. Źródłem witamin na dobrą potencję są też oleje roślinne, takie jak olej rzepakowy, lniany i oliwa z oliwek. Można dodawać je do sałatek zamiast majonezu. Dla męskiej seksualności ważna jest witamina B1, która znajduje się w wątróbce, produktach pełnoziarnistych, w szparagach, grochu, fasoli i rybach.

Witaminy na potencję i coś jeszcze

Witaminy są niezbędne do tego, by mężczyzna był zdrowy i sprawny seksualnie. W niektórych sytuacjach warto sięgnąć po natychmiastową pomoc. Chodzi o przewlekłe zaburzenia erekcji, które można czasowo i doraźnie eliminować przy pomocy leków. Wraz z lekami warto przyjmować wymienione wyżej witaminy oczywiście w naturalnych produktach. Leki na erekcję takie jak Kamagra czy Viagra dostarczają organizmowi substancje czynne, które na kilka godzin poprawiają ukrwienie prącia. Dzięki temu, mimo zaburzeń wzwodu wywołanych jakąś ogólną przyczyną, mężczyzna może cieszyć się pełnią seksu. Viagra i Kamagra są sprawdzone, skuteczne i bezpieczne dla zdrowia. Trzeba jednak pamiętać, że działają na układ sercowo naczyniowy, dlatego konieczne jest ścisłe stosowanie się do zaleceń opisanych w ulotkach. Obydwa specyfiki wywołują erekcję u mężczyzny pobudzonego seksualnie. Czynnym składnikiem obu leków jest sildenafil. Tabletki Kamagra i Viagra zawierają od 25mg do 100mg tego składnika.

Źródło: https://viagra.edu.pl/